Цифровая «передышка» или загнанная тревога? Всего несколько минут погружения в игру способны снизить уровень стресса, уменьшая кортизол и пульс. Этот эффект достигается за счет отвлечения, когда заботы уступают место необходимости реагировать на происходящее на экране.
Продолжить чтение...
Продолжить чтение...